StrongFirst Switzerland

Kettlebell training

Barbell training

Bodyweight training

Besondere Veranstaltungen

StrongFirst RESILIENT

Entwickle deine "Zwischen"-Kraft und verbessere deine Bereitschaft für die unvorhersehbaren Situationen in Sport und Leben.

Ein zweitägiger Workshop mit Pavel Macek, StrongFirst Master Certified Instructor.

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Kettlebell: Imperial Program Minimum

Beherrsche den Zaren (Kettlebell Swing-Snatch) und den König (Bent Press) — die beiden klassischen Hebungen, die die Legenden des Iron Game geprägt haben.

Ein besonderer Workshop mit Pavel Macek, StrongFirst Certified Master Instructor.

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Kettlebell Workshops

Kettlebell 101, 201, 301 workshops - Strongfirst Switzerland

Entdecken die Kettlebell – das einzige Trainingsgerät, das in der Lage ist, alle Aspekte absoluter Fitness ohne Kompromisse zu liefern.

Niemand weiß besser, wie man mit diesem Werkzeug umgeht, als StrongFirst.

Am Tag nach dem Workshop wirst du in der Lage sein, deine Ziele in Angriff zu nehmen.

Die Workshops werden von StrongFirst Switzerland angeboten, einem Verein gemäss Art. 60 des Schweizerischen Zivilgesetzbuches.

About StrongFirst

Practice Strength - Strongfirst Kettlebell Training

StrongFirst is the school of strength founded by Pavel Tsatsouline .

We believe that strength has a greater purpose .

Distilled from the best of the Russian and Western sports science, our methods have a proven record with professional athletes, tier one special operators, as well as regular folks who have decided to earn self-respect and be weak no more.

You can find our brothers and sisters in strength on six continents. Join us!

Stay tuned

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Don't use machines. Use kettlebells and become a machine.